gun jij jezelf jouw wel-zijn?

• Health-KaDo E-Learning & Database
• Health-KaDo Community
• Bereikbaar via computer, tablet & app

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wat ga je leren om je leefstijl te verrijken?

• Alle belangrijke informatie over gezonde leefstijl op één plek
• Praktische en makkelijk toepasbare informatie & tools van gecertificeerde OERsterk Coach
• DIY - Vitaal & gezond oud worden door optimale zelfzorg
• Maandelijks interessante webinars met uiteenlopende thema’s
• Voeding - Wat is gezonde voeding, welke producten kan je beter vervangen, leuke & easy recepten
• Bewegen - Waarom is regelmatig bewegen belangrijk en hoe doe je dat, voorbeelden & ideeën
• Ontspanning - Het belang en tips & trics
• Slaap - wat is kwalitatief goede slaap, leer beter inslapen & doorslapen
• Mindset - De juiste mindset gaat je helpen effectief en met blijvend resultaat naar een nieuwe leefstijl

Ga lekker in jouw tempo aan de gang ervaar wat het je oplevert: meer energie in je lijf, meer rust in je hoofd en veel meer voldoening in je leven.

Zet stap voor stap de koers naar een optimale zelfzorg! 💚